Walking beim SV Schwindegg
ab 17.03.2020
Weg mit dem Speck!
… oder auch einfach nur die guten Vorsätze für 2020 umsetzen!
INFO-VERANSTALTUNG: 13.03.2020 um 19.00 Uhr im Sportheim (Rohrmühle 2)
START Kurs Nordic Walking: 17.03.2020 um 19.15 Uhr
TREFFPUNKT: Parkplatz hinter der Schule zwischen Hartplatz und Pizzeria
KONTAKT: Sandra Schramm – Tel: 01575 / 133 1933
HINWEIS: Die Gruppe ist eine offene Gruppe, der Einstieg ist jederzeit möglich!
Gewichtsreduktion? Gesündere Ernährung? Mehr Bewegung?
Die meisten Vorsätze, die für das neue Jahr gefasst wurden, sind leider schon über Bord gegangen. Dabei würden kleine Schritte einen großen Nutzen haben für Körper und Geist. Studien haben belegt, dass sich bei regelmäßiger Bewegung (2 – 3x pro Woche) der Blutzuckerspiegel von Diabetikern gut einpendelt oder sich Symptome einer Depression deutlich bessern, da der Körper eigene „Antidepressiva“ ausschüttet.
Ganz egal warum Du wieder in die Bewegung einsteigen möchtest: Mach die ersten „Schritte“ mit Nordic Walking!
Und: Gemeinsam machts mehr Spaß!!!
Wir freuen uns auf Euch!
Eure SV Schwindegg Laufsportgruppe